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Trainingsplan Frauen 5er Split

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Trainingsplan für Frauen 5er Split

Du möchtest deinen Traumkörper endlich Realität werden lassen? Mit unserem 5er Split trainierst du jede Muskelpartie einzeln. So kannst du gezielt an verschiedenen Körperteil arbeiten und Problemzonen effizient in Angriff nehmen. Besonders für Fortgeschrittene und Profis geeignet.

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